UJI KEBUGARAN CALON JEMAAH HAJI PUSKESMAS GEBANG
UJI KEBUGARAN CALON JEMAAH HAJI PUSKESMAS GEBANG

Keterangan Gambar : Uji Kebugaran Calhaj

Ibadah Haji merupakan  Rukun Islam ke 5 bagi yang Mampu. Istilah mampu dalam hal ini adalah ISTITHAAH. Dalam Rangka mewujudkan Istithaah Haji ini Puskesmas Gebang melaksanakan Serangkaian Pemeriksaan dan Pembinaan Kesehatan. Salah satu pembinaan kesehatan haji adalah Uji Kebugaran. Pada Hari Jumat 06 Februari 2026, Puskesmas Gebang melaksanakan Uji Kebugaran Rockport dan SMWT ( Sik Minute Walking Test ) .  Kegiatan ini dilaksanakan di Alun- Alun Desa Gebang  dan diikuti oleh 41 calon jemaah haji.  Tujuan utama tes kebugaran calon jamaah haji adalah untuk mengukur tingkat kebugaran fisik, khususnya kapasitas jantung-paru, guna memastikan jamaah dalam kondisi bugar, prima, dan mampu melaksanakan rangkaian ibadah fisik yang berat secara aman dan nyaman. Tes ini juga bertujuan menentukan program latihan fisik yang sesuai, mencegah risiko kelelahan ekstrem, dan memastikan istithaah (kemampuan) kesehatan calon jemaah haji. CAra pelaksanaannya adalah Rockport mengukur waktu tempuh jalan cepat/lari 1,6 km, sedangkan SMWT mengukur jarak tempuh maksimal selama 6 menit. Hasil  evaluasi dari kegiatan hari ini agar setiap calon jemaah haji melanjutkan latihan di rumah sesuai hasil kebugarannya. Harapannya semua calon jemaah haji dapat mewujudkan dan mempertahankan  istithaah kesehatan haji  saat masa tunggu, masa keberangkatan maupun sepulangya nati dari tanah suci.

---